News: Per un bel sorriso ci vuole anche un po’ d’acqua

Non tutte le acque sono uguali, ovvero specifiche componenti possono contribuire a svolgere particolari funzioni per il benessere del nostro organismo. Quelle ricche di calcio e fluoro, ad esempio, aiutano a preservare il sorriso bello e sano, infatti queste due sostanze favoriscono l’incremento dei valori medi del PH salivare, garantendo così una maggiore protezione della dentatura. 

Ma non solo: calcio e fluoro possono anche contribuire a rafforzare lo smalto e a modificarne il colore, rendendolo cioè più o meno bianco. Questo perché lo smalto è costituito per il 96% da composti di calcio, il cui fabbisogno quotidiano varia da 0,5 a 1,5 grammi al giorno in funzione dell’età e delle condizioni fisiologiche. «Bevendo quotidianamente 1,5 litri di acqua ricca di calcio – spiega il Professor Umberto Solimene, dell'Università degli Studi di Milano, membro dell'Osservatorio Sanpellegrino, e Presidente FEMTEC, Federazione Mondiale del Termalismo - è possibile soddisfare il 30% del fabbisogno giornaliero di questo elemento. Mentre il fluoro, utile a prevenire le carie, soprattutto nei bambini e nei ragazzi fino a 14 anni, dovrebbe essere pari a 0,7 mg/l giornalieri». Non tutti sanno però che l’apporto di fluoro è importante ancor prima della nascita, perché è nel feto che si forma la prima impronta del dente. «Alle donne in dolce attesa – aggiunge Solimene - sono dunque consigliate acque con un contenuto di fluoro superiore a 1,5 mg/l, da bere però solo per periodi brevi e non continuativamente, per non incorrere in eccessi».

Infine l’acqua ha anche un altro valore aggiunto: a differenza di alcune bevande, quali ad esempio thè, caffè e vino rosso o altre sostanze acide, non corrode lo smalto, né danneggia o macchia i nostri denti. Al pari è da evitare una nociva abitudine: il fumo che può ingiallire i denti, oltre a causare altri danni e problemi alla salute della bocca. Qual è, dunque il messaggio da tenere a mente? Che, oltre alle buone regole di igiene orale, anche una corretta idratazione può contribuire a mantenere in salute in nostri denti, oltre a preservare il nostro benessere psico-fisico generale…..

….. così che, in occasione del prossimo selfie, potremo sorridere senza nessuna preoccupazione… non sarà necessario nessun “filtro” per modificare la foto prima di mostrarla agli amici!